Stres w pracy – jak sobie z nim radzić?
Stres związany z pracą jest problemem, który dotyka wielu ludzi. Każdego dnia coraz więcej osób czuje się niezdolnych do rozwiązywania...
Miesiąc: marzec 2022
Pierwsza rzecz, o której myślisz patrząc w lustro
Pierwsza rzecz, o której myślisz, kiedy patrzysz w lustro, mówi wiele o twojej samomiłości. O tym jak traktujesz samego siebie....
Jak się samodoskonalić?
Sprawdzonym sposobem na poprawę własnej marki osobistej jest samodoskonalenie. Jednak często w zgiełku codziennego życia próby rozwój osobisty schodzi na...
Dlaczego bogaci ludzie są nieszczęśliwi?
Pieniądze nie dają nam szczęście, to nie tylko przysłowie, ale rzeczywisty fakt. Odczuwamy szczęście za sprawą wydzielania odpowiednich hormonów. Wydzielają...
Bądź tu i teraz!
Praktyka uważności pomaga nam skupić się na teraźniejszości, tu i teraz, która jest miejscem, w którym pojawiają się wszystkie możliwości,...
Motywacja jest kluczem do sukcesu!
(Prawie)każdy z nas chce osiągnąć sukces. Mierzymy się ze sobą, swoimi słabościami i marzeniami. Codziennie próbujemy swoich sił. Często potrafimy...
Zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak zdrowie fizyczne!
Świat się zmienił. Za jakiś czas gabinety psychiatryczne, psychologiczne i psychoterapeutyczne mogą zacząć pękać w szwach. Specjaliści coraz częściej i...
Czym jest syndrom wyczerpanej kobiety?
Syndrom wyczerpanej kobiety jest jednym z najczęstszych złych zjawisk, które krążą nad kobietami w XXI wieku. Łączenie obowiązków rodzinnych z...
Co bym zrobiła, gdybym dowiedziała się, że mam nowotwór?
Trudno jest postawić się w takiej sytuacji – mi czy komukolwiek – jeśli jest to czymś nieznanym, czego nigdy się...
Trudne emocje? Do jakiego specjalisty się udać?
Pandemia COVID-19 wywróciła życie do góry nogami niejednemu z nas. Większość ludzi boryka się z nieznanymi dotąd problemami, co generuje...